新聞 – Nu恩悠數位

By In 知識

冬天保暖你穿對了嗎? 這幾個部位最重要

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早起膝蓋喀喀響退化性膝關節炎大解析

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肌耐貼主要功用大解析

簡單三動作遠離五十肩

突然出現肩膀疼痛，感覺關節卡卡，手臂難以舉起，肩膀很難活動，甚至還有手指發麻的症狀出現？可能是因為罹患了五十肩！馬偕紀念...

2019-07-25

上班族整天鍵盤、手機，手肘有放鬆了嗎?

「唉呦～好痛！」打電腦、玩電玩，搞得手肘痠又痛嗎？手肘痠痛不僅是許多家庭主婦勤做家事所付出的代價，也是現代上班族和3C族...

2019-07-18

護腰不用一直穿，久戴可能導更多傷害

清晨的公園，一群阿公、阿嬤正賣力揮舞四肢、擺動身體，努力跟上健康操的節奏，有些阿公挺個大肚子、穿著護腰，一邊隨音樂擺動，...

2019-07-11

腳碰地痛到哭？你可能罹患「足底筋膜炎」

女性比男性更常有小腿的困擾雙和醫院復健醫學部林立峯技術長表示，女性的身體構造天生就與男性不同，骨盆會比較寬，再加上女...

2019-07-03

擦了防曬還是曬傷?夏季防曬重點整理

或許你會問：「我都有擦防曬，可是為什麼仍然曬傷了呢？」防曬失敗的原因，最常見為塗抹的量不足以及未重複塗抹。防曬係數的認定...

2019-06-28

太陽眼鏡不是顏色越深越好抓住三重點才是關鍵

太陽眼鏡可以擋掉強光及紫外線干擾，避免眼睛的老化及病變。然而劣質的太陽眼鏡，卻可能讓眼睛暴露在更多紫外線傷害中。首先，沒...

2019-06-24

Nu健康守護鍺商品檢驗報告，經原能會核研所檢驗符合標準

退化性髖關節炎在家就能保養

你的腰部到大腿之間，常常因為久坐或運動時不小心拉扯到，而有慢性疼痛嗎？小心！一直忍痛、放置不理的話可能會導致髖關節發炎！...

2019-04-25

脖子一轉動就發出「喀啦」聲，小心中風危機

「人手一機」已經是現代人生活的日常，從上班時Line訊息、午餐時邊吃便當邊用手機、晚上睡前躺在床上追劇，到清晨的鬧鐘…手...

2019-04-08

不想老了骨質疏鬆症今天開始改變習慣吧

國人接近九成每日攝取鈣質不足衛生福利部曾針對各年齡層進行營養調查，結果發現幼兒接近60％鈣質攝取不足，其他年齡更是高達...

2019-03-28

每天2動作避免足底筋膜炎

阿基里斯腱的僵硬恐造成腳趾變形、足底筋膜炎穿著不合腳的鞋子，走路時抬起或彎曲腳趾頭、走路姿勢不對，不使用腳拇指，而是...

2019-03-19

最便宜的抗氧化物！

用植物性食物（以及茶之類的飲品）預防疾病已經經過數千年的研究，據信也很實用。事實上，自古以來，茶就是我們心目中的健康飲品...

2018-12-27