紫外線不但讓臉曬黑，更可能導致掉髮

艷陽高照的日子，一曬到太陽便容易變紅，還特別容易在臉上產生很多雀斑，是否總是會擦上厚厚的防曬乳才敢出門呢？對肌膚給予重重防護，頭髮與頭皮則毫無防備地暴露在艷陽下，強烈的紫外線不僅會曬傷頭髮，還可能出現禿頭症狀！

常見到天氣預報出現紫外線指數（UVI），而這些數字又各自代表著什麼意思呢？氣象局所預報的紫外線指數，指的是中午前後的最大輻射強度。

• UVI 0～2，不需要防曬措施即可出門
• UVI 3～5，外出需配戴太陽眼鏡與帽子
• UVI 6～7，曝曬30分鐘內即會曬傷，除了太陽眼鏡與帽子外，還需塗抹防曬乳，或穿著長袖衣物、撐陽傘，盡量待在陰涼處
• UVI 8～10，曝曬20分鐘內即會曬傷，UVI 10以上，只要曝曬10分鐘就會曬傷，紫外線指數只要超過8，則要避免在上午10點到下午2點的時間外出，盡量待在室內

皮膚保養－紫外線越高傷害越大

戴帽撐傘效果最佳

衛生福利部食品藥物管理署表示，防曬劑只是輔助，物理性防曬才是重點，像是避免在上午10點至下午3點曝曬在陽光下，以及撐陽傘、戴帽子等方式，更能加強紫外線的傷害。

防曬方式有很多，第一大類是物理性防曬乳，第二大類是化學性防曬乳。物理性防曬顧名思義是利用物理性原理在肌膚表層形成反光膜，以反射方式減少紫外線對肌膚的傷害，最有效的當然是直接隔絕紫外線，例如待在室內、撐陽傘、戴帽子或穿長袖衣物等物理性的直接防曬。

升級你的帽子

Nu冰紗防曬臉罩搭配一般的鴨舌帽，一戴上，布料涼爽觸感約低於體溫1.5到2度，具有吸濕排汗、快乾及較佳的抗紫外線效果。真正全面防曬！適用於各式鴨舌帽款型。

防曬對策人氣商品，不用像防曬乳那樣反覆塗抹，只要戴上冰紗袖套，即使是在暴曬的陽光下也能得到很好的防護。騎自行車或者駕駛機車、汽車的時候，最擔心的就是手臂的曬傷，這時候手臂套上冰紗袖套，免塗防曬乳就能更有效的防止手臂曬傷。