長時間需要緊握工具的操作者或是常做旋轉運動者,像是家庭主婦或是建築工人,因為洗碗、擰衣服、持鐵槌敲敲打打等,使得肘部反復屈伸和前臂旋轉而形成慢性、勞累性損害,可能造成旋前圓肌肥大和肱二頭肌腱膜、指淺屈肌纖維弓增厚,使該肌肉所在的筋膜腔內壓力增高,形成旋前圓肌綜合症。若因外力撞到前臂手掌側,或握拳突然內旋屈曲前臂,使旋前圓肌淺頭拉傷,水腫、痙攣刺激正中神經,也可能造成旋前圓肌綜合症。

旋前圓肌,上肢前臂前群淺層的肌肉,起於肱骨下段,止於尺骨內側,肌肉作用是使前臂旋前、手肘彎曲正中神經在旋前圓肌兩個頭之間通過。當前臂旋前和曲腕抗阻力時,前臂近端的疼痛會加重,就代表正中神經在旋前圓肌平面受壓;而前臂旋後和屈肘抗阻力時,前臂近端疼痛加重,則代表正中神經在肱二頭肌腱處受壓。

患者症狀可能包括,前臂近端掌側酸脹不適、疼痛;當肘關節伸直,前臂旋後可能使症狀加重,手臂無力、手指感覺麻木,碰壓會疼痛,嚴重者甚至會有肌肉萎縮的現象。

當手指有感覺麻木不適時,記得就要多給手臂休息,可以透過肌內效貼紮的方式,加強放鬆,減少不適感。
(促進貼法→錨點:肱骨內上髁(手肘凸出處);擺位:掌心朝上,手伸直)
Step1. 貼布裁剪約3格長度。
Step2. 將錨點固定在肘部內側。
Step3. 貼布斜向外,貼至前臂外側1/2處(橈骨中段)。
Step4. 完成。

文章出處源自社團法人中華肌內效協會FB粉絲專頁