空氣的另一項資源為受到注目的『空氣離子』。這不僅僅是氣溫、濕度、風量、風向、微風徐徐的原始條件而已 , 還包含了我們對於更具備生理學的健康條件的『空氣』的企求。所以 , 美國哈佛大學公共衛生學院生理學系教授雅格勞博士 , 將它稱為『空氣中的維他命』。

例如：當我們站在瀑布旁邊、流速急湍的溪流旁、海浪拍打礁岩的海邊時 , 就會感到清爽。這是因為有大量『負離子』的關係。當瀑布或溪流的水衝撞岩石時 , 將會濺出浪花飛沫。此時這些浪花就會產生負離子。還有 , 當我們在高原或森林等空氣新鮮之處 , 亦可得到同樣的體驗。日本的森林地帶 , 是由高低山巒的複雜起伏所形成的。在這種山岳森林地帶 , 由於高度差而產生電位差 , 因而增加空氣中的負離子。

從古至今 , 凡是修練的人往往住在山中 , 吸取瀑布之空氣而進行修練 , 這是大家都知之甚詳的。古人由經驗而知道 , 瀑布周圍可以使人們心情舒爽及沉著 , 此外 , 在有溫泉之處 , 亦可觀測得到具有很多的『小離子』。由此可見 , 對健康有良好影響的 , 就是小離子以及負離子。

負離子是空氣的維他命 一般而言，正離子多產生於污濁的市區及密閉的室內，令人鬱悶倦怠。正離子含量較多的空氣，對生物容易造成不舒服或焦躁不安，導致頭痛、失眠、便秘、食慾不振等，相對的；負離子較多的空氣對於生物具有鎮靜、抑制作用，並能消除疲勞、促進入眠及增加食慾。負離子對人是好處的，它們可以改善人的腦功能，提高情緒﹔而正電子卻有相反的作用。負離子具集塵作用避免呼吸道受異物刺激，同時能促進呼吸器官上織毛性運動排除異物、灰塵、廢物於器官外，防止呼吸器官受到異物的感染、刺激及傷害。負離子能維持細胞膜的電位的正常化；強化細胞的功能，排除 CO2 異物於體外，吸收氧氣 O2 。負離子可增加肺活量；降低呼吸量及降低呼吸頻率、平滑肌的緊張度，增進呼吸道黏液分泌的正常化，及降低黏膜的分泌和刺激反應。 大自然如何產生負離子：

– 植物的光合作用使 CO2 →O2 ，產生負離子
– 大氣的臭氧層分解 O3→O2 ，產生負離子
– 陽光中的紫外線分解空氣離子成負離子
– 閃電分解空氣中之 O3→O2 ，產生負離子

1 、 血液的淨化作用 。 如果體內的負離子增加時，血液中的鈣、鈉會加速離子化，使血液成弱鹼性（ PH 值在 7.4±0.05 ），因此血液得到淨化的作用。
2 、 細胞的復原作用 。 當負離子增加時，新成代謝也逐漸的正常且復活。同時細胞的功能也會明顯轉佳，營養容易吸收，老化的廢棄物容易排出。
3 、 抵抗力的增強 。 當負離子增加時，血液中的球蛋白也會增加。球蛋白增加對疾病的抵抗力也會增加。創傷的復原同樣的加速。
4 、 自律神經的調整作用 。自律神經的說明：幾乎所有的器官都受到交感神經與副交感神經的控制。從心臟的功能、血管的收縮、瞳孔的擴張、胃腸的功能都是由交感神經控制，當交感神經緊張度提高時，這些功能就增強，副交感神經緊張度提高時，則會產生反效果。這兩種彼此採相反作用的神經系統，都是由自律神經來使其保持平衡的，才可使身體內部環境不受意志影響，而能自動運轉。但是心靈的動搖即感情問題則多少對其功能有微妙的影響。
所以當自主神經調整到正常時，身體上的一些慢性病就自然的遠離我們。

正離子和負離子在空氣中大量浮遊，尤其是負離子，因為重量輕，可以在空氣中自由自在地飛翔，非常具有活動力。由於如此可產生活力，具有更點燃自己生命與健康作用的火把。

空氣中的離子，也就是空氣離子，會因氣象條件的不同而時時改變，尤其是不連續線、寒冷前線、低氣壓等通過時，會造成陽離子的增加。由於這樣的影響會使人體內的陰離子減少，陽離子增加，於是形成神經痛、氣喘、腦中風等的發生率提高，這些都是有醫學報告根據的。
重要的是，在離子中陰離子是好離子、陽離子是壞離子，所以，當人體內的陰離子減少時，身體情況就較差。

人體是由無數細胞形成的，每一個細胞都被細胞膜包起來，細胞膜具有各種重要的功能，其一就是將營養吸收至細胞內，同時將老舊的廢物排出。
如果細胞內側陰離子多，外側陽離子多時，包括細胞膜的細胞全體功能均正常，但如果細胞內的陰離子少， 陽離子增多時，吸收營養和排出廢物的功能就不順利。
換句話說，這就是新陳代謝不良，以致全身的生理機能衰退，於是會產生各種疾病。

更具體地說，首先，營養就不能充分吸收，老舊廢物的排出不良，會造成血液的酸性化，這麼一來，對抗各種感染症的抵抗力減弱，而且因神經的營養補給不足，所以支配內臟等的自律神經功能也會失調。因此，除高血壓、動脈硬化、腦中風、心臟病、癌等的成人病外，還會出現其他如貧血、過敏性疾病、虛弱體質、更年期障礙、肩膀痠痛、腰痛、風濕、神經痛、頭痛，甚至習慣性便秘、胃腸病、肝病、腎臟病、自律神經失調症、失眠症等，也會導致美容障礙（肌膚乾燥、斑點、小皺紋等）。

體內的陰離子減少，會引起這麼多疾病，這是一件很可怕的事。
相反地，為什麼身體情況會不好、容易生病、甚至久病不癒呢？其實，這樣的狀態都是因為體內的陰離子不足，陽離子增多所造成的。　　因此，在發生這樣的狀態時， 如能將大量的陰離子輸入體內，使血液中的鈣量增加、鉀量減少，也就是使血液中的鈣離子化量增加，就可使酸性化的血液恢復為弱鹼性的正常狀態了。