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除了皮膚 眼睛也是會曬傷的

眼睛為什麼會曬出病?太陽光線刺激,對瞳孔的傷害很大,眼睛如果沒有做防曬,傷害在不知不覺、經年累月中形成,之後有可能發生白內障、視網膜病變、黃斑部病變,因此在戶外必須要戴太陽眼鏡,但很多人沒有戴的習慣,甚至以為戴一周或一個月,眼睛狀況就會好,建議把戴太陽眼鏡當作日常習慣,即使陰天也會有紫外線,隨時要防護,尤其是小孩子特別要注意。

眼睛中的水晶體由蛋白質構成,雖然水晶體有抗氧化機制,但如果長時間曝曬在陽光下,水晶體吸收有害光線後,功能便會下降,如果嚴重至水晶體變型,就是大家熟知的白內障,嚴重者可能完全喪失視力。紫外線會造成眼球的急性與慢性傷害,不但可能造成眼球形成不正常小突起,結膜也可能產生黃斑或翼狀贅片,所以保護眼睛免於傷害,必須從平日做起,以下為醫師建議眼睛保健方法。

  1. 多攝取蔬菜、水果。
  2. 可喝茶飲保健,綠茶就是不錯的選擇。
  3. 選擇有品牌的太陽眼鏡。
  4. 從小就要戴太陽眼鏡,免於慢性傷害。
  5. 太陽眼鏡鏡片選擇綠色、茶色
  6. 鏡面夠大,能附蓋整個眼睛及眼周

當紫外線照射時,能量會慢慢累積在角膜表皮層內,當紫外線能量強到足夠造成細胞死亡及表皮破損約4至6小時。此時,眼睛會開始紅腫、流淚、脹痛、畏光、瞳孔收縮。到深夜時因表皮細胞剝落致角膜神經末稍露出而產生激烈疼痛,且會有眼皮抽蓄的現象。經過適當治療,康復期約為36-72小時。

 

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標籤: 太陽眼鏡

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