知識

長期手腳冰冷 血液循環是關鍵

很多女性一到夏天,辦公室冷氣稍微強一點,就冷得腰痠背痛、肚子痛,甚至晚上吹冷氣也會半夜凍醒。這種現象不單台灣女性如此,日…
2018-09-07
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正確喝水 又瘦又健康

喝水有多重要,除了促進人體新陳代謝、調節體溫、滋潤器官和皮下組織外,對一些疾病和創傷還有治療、預防多種疾病的作用! 其實…
2018-08-31
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呼吸不正確 越活越疲倦

自律神經失調、血液循環差、免疫力下降可能是你呼吸不正確 是呼吸淺的人嗎?自律神經失調、血液循環差、免疫力下降,居然都可能…
2018-08-28
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過度美白小心失去健康!

維生素D不足,高血壓、高血糖、高血膽固醇找上你 維生素D可以促進腸道吸收鈣質,還能刺激骨細胞分泌骨鈣蛋白,讓血液中的鈣沉…
2018-08-23
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鐵腿好痛苦,如何舒緩與避免

不論是假日出遊踏青,工作久坐都會對臀部及大腿造成負擔,除了代謝廢物堆積外也會造成此處肌肉過度緊繃,而女性又會因為穿高跟鞋…
2018-08-09

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