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半夜突然抽經,常常睡不好?

睡到半夜腳突然抽筋真令人難受,最容易發生在運動員、銀髮族、孕婦、靜脈曲張或周邊血管硬化等患者身上,日本睡眠醫師表示,這種…
2018-07-06
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曬傷後6大關鍵作法

曬傷是暴露紫外線過度 曬傷跟灼傷是一樣的概念,主要是皮膚接受過量的紫外線照射後產生了熱傷害。紫外線中波長較長且能量較低的…
2018-07-04
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顧好微血管,身體不會老

顧好微血管,身體不會老 人體的血管總共有10公里長,負責搬運氧氣、營養素,回收廢棄物和異物,並且有調節體溫的作用,如果血…
2018-06-26
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低頭族如何用熱敷舒緩痠痛?

隨著科技的進步現代人幾乎人手一支手機甚至平板,不論是生活與工作都免不了長時間使用,但是長期保持同樣姿勢,可能會造成肩頸痠…
2018-06-20

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